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ウォーキングレッスン【ジュエルなんば店】

こんにちは、ジュエルなんば店現役アイドルのhachiです。

 

昨日、当なんば店店長nanaさんとウォーキングレッスンに行って来ました。

 

“ウォーキング”ではありません。

“ウォーキングレッスン”に行ってきました。

歩き方と姿勢の改善です。

 

歩く時に足が重く感じ、普段の姿勢も良くない私にもってこいな内容でした。

 

レッスンに来ていた方の中には男性が一人いて、

その方はどうやらそのウォーキングレッスンによく参加しているみたいで。

 

その人以外は全員女性だったのですが、

男性であるその人が一番優雅な歩き方を披露していました。

 

ビフォーとアフターの画像、動画をとって頂き、

それがレッスン後に送られてくるのですが。

 

私、アフター動画、手足一緒に出ていました。

 

アフター動画です。

ビフォーではありません、アフターなのです。

 

右足を前に出す際は右手を前に、

左足を前に出す際は左手を前に。

ロボットです。

 

片隅には必死で笑いをこらえるnanaさんの姿が。

 

しかし私、決して約2時間のレッスンを経て

手足同時に出すウォーキングを学んできたわけではありません。

 

基本の姿勢、自宅でできる内容を伝授して頂き、一度で何度も美味しい思いをしてきました。

 

今後歩く際は、気持ちも変えて歩いてみましょうとの事で。

 

・自信を持って歩く。

・胸を張って歩く。

・“私はキレイ”と思う。

 

よって、レッスン中は一人一回、

声に出して『私はキレイ!』と。

 

言いました、私もnanaさんも言いました、

『私はキレイ。』

 

がっつりニヤけながら言わせて頂きました。

 

歩き方ですが、歩き方なんてどうでもいいでしょうとか思ってはいけません。

 

驚くほどに、歩き方だけでその人が街中で放つオーラが変わります。

※手足一緒に出すお前が言うな禁止※

 

姿勢一つで相手に与える印象が変わります。

 

歩き方、姿勢が改善されれば体の歪みも改善され、

下半身が痩せにくい身体とももうおさらばなのです。

 

とりあえず自宅でできる伝授して頂いた内容は、日課にする予定です。

今日もこれから励みます。

 

そして今日もライブチャットの内容ではありませんでした。

ジュエルなんば店、楽しい環境です。

 

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