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運動はきっと大事です・・・w

こんばんは♪

大阪ミナミのライブチャットプロダクション、ジュエルなんば店の店長NANAです(*^。^*)

 

 

( ゚д゚)ハッ!と気が付けばもう3月30日!!!

最近はわたし、とってもバタバタ過ごして・・・いたよーな・・・。。。

 

 

え~~~。。時が立つのが早いよぉ~~~ww

 

 

3月になったから、暖かいのか・・・というとそうでもなく、大阪はまだまだとっても寒い今日この頃です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?w

 

 

深刻な自分の運動不足を心配した私は、同じく運動不足であろうNちゃんを道連れにし、先日仕事明けにランニングへ出かけましたっ!!!

朝の5時からっ!!!w

 

超健康的です(〃pq〃)

 

初回ですので、とても控えめにしたつもり・・・で、まずは45分・約5キロをランニング♡

 

私達からすれば寝る前の運動ですが、普通の人達からすれば早朝ランニングの時間帯。

沢山の健康的な人とすれ違ったりするんかな~~なんて思って走ったのですが、全く他のランナーとは出会いませんでした・・・。ルートが悪いのか?!(笑)

 

 

でもだんだん明るくなる中、走るのんはとっても気持ちがよかったです♡

 

運動継続したいんだよな~~~・・・・。

でも一人じゃなかなか続けられない・・・。w

 

 

そんなこんなで、今後も又誰かを道連れにし、何か運動を企もうかと思ったりしています((* ´艸`))

 

 

健全な精神は健全な肉体に宿るっとかいいますしっ!!

 

運動不足だと考え方までマイナスになりがちですから、元気よく体力をもった身体でプラスな考え方をしていきたいとしみじみ思う所存です。

 

 

運動しましょ~ねっ!!!(笑) ←自分に言い聞かせてる・・w

 

 

では(*˘︶˘*).。.:*♡

 

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