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こんにちは♪♪

チャットレディーのメグです(^ω^)ノ

 

最近、ダイエットや健康には気をつけていましたが、運動はまだしていませんでした(*ー*)

周りのお友達が皆なぜかいきなり運動して体鍛えはじめたので「なんで?」って言ったら

「え、夏はすぐくるぞ??」と言われました(笑)そっか・・・今から鍛えたり運動しなきゃ間に合わないか(;ー;)焦って私も今日から体鍛えちゃいます(ーωー)b

 

そもそもどう鍛えればいいんだろ・・・?腹筋?背筋?体幹?ストレッチ?友達に聞いたら「全部」だと・・・。ストイックすぎかよ皆・・・(笑)すごいな・・・まじで焦っています(^ー^;)(笑)

でも良いことですよね(・ー・)痩せるだけじゃなくてちゃんと引き締める!これは本当に大事だ!

綺麗な体を作るには必要なことだし、夏に向けて頑張るぞー(><)

おばあちゃん世代になってもある程度は綺麗な体でいたいよねって話もしてました!

それは確かにいえている・・・。ヨボヨボよりは、ちょいヨボヨボがいいもんね(^ー^;)b

鍛えて水泳したい!泳ぐの大好きなんでプール通おうかな(笑)

全身運動だし絶対いいですよね(・ー・)b

なんだかやる気が出てきました(ーωー*)b

( ・_ゝ・)o*――゚+.――゚+.――゚+.――゚+.――*o(・c_,・)

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