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チョコレートダイエット!? ライブチャットジュエル天王寺 チャットレディー チャトレ 求人 大阪 天王寺 高収入 アルバイト

こんばんは。

チャトレのMです。

最近甘いものを食べ過ぎています・・・

チョコレートが止まらない(・・;)

チョコレートは、
私たちの体にとって、メリット・デメリットがあります。

まぁ、デメリットは、わかりやすく糖分の問題です(・・;)

虫歯や血糖値の上昇とか健康面も心配・・・

だけど、ダークチョコレートなら・・・

いいことたくさん♪( ´▽`)

血糖値をスピーディーに上昇させるチョコレートを食前に食べることによって満腹中枢を刺激してくれるというメカニズム。

他の食品でも血糖値の上昇は実現可能ですが、特にチョコレートはその速さがスゴいのです。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、美容や健康に良いメリットがたくさん。

チョコレートダイエットをしながら美しいカラダが作られるのは、理想的なことですね。

○カカオポリフェノールは、ダイエットに最適な成分。

○カカオポリフェノールは、成人病、ガン、ストレス対策にも効果的。

○カカオポリフェノールは、血液をサラサラにしてくれる。

○カカオポリフェノールを摂取していると、代謝アップで痩せやすくなる。

この他にチョコレートは便秘解消に繋がる食物繊維が多いことでも知られていますし、チョコレートに含まれるカカオバターは体内に吸収しにくい油分のようです。

ハッピー女子のワザサイトBeautyまとめより引用しました

http://beauty-matome.net/diet/chocolate-diet.html

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