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早起きしたい(´Д` ) ライブチャットジュエル天王寺 チャットレディー チャトレ 求人 大阪 天王寺 高収入 アルバイト

こんばんは。
チャトレのMです。

ライブチャットは自由出勤です。

でも、一番お客サマが多い時間は22時以降

そのため、チャトレのみなさんも22時から朝まで出勤する方が多いです。

私は、家族と住んでいるので、2時頃を目安に帰らせてもらっています。
さすがに朝帰りを何度もするわけにいかず・・・

それに毎日ログインしていないので、
夜何もない日の翌日は、本当は早起きしたいなぁって考えています。

 

でも・・考えてはいるものの、朝がつよくないため決まって起きれません。

体内時計は2から3時間位ずれているんだろうなε-(´∀`; )って感じです。

それでも午前中からしっかり優雅に朝ごはん食べてゆったりする生活に憧れます。

そこで少し調べると・・
なんと夜型を朝型に代えるのに、ポリフェノールがいいらしいです☆

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<東京女子医科大学東医療センター・時間医学老年総合内科の大塚邦明先生のお言葉>

栄養学的に夜型を朝型に変えられるものがあります。

体内時計を調節するのに強力なのがポリフェノールです。

唯一生体リズムの振幅を調整しているのがポリフェノールです。

ポリフェノールは、遺伝子を取り巻く周りの状況の修飾による、

遺伝子の発現のパターンや細胞の性質の変化させる

エピジェネティックな機構にも関わっていると最近言われています。

クロックという時計遺伝子と連動して働きます。

ポリフェノールは、適量を摂取すると、体内時計を調節して、

夜型の人を朝型に変えてくれる可能性が高いです。

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まじですか・・

ポリフェノールが鍵だとは( ´ ▽ ` )

そんなに簡単にいかない気もしますが・・トライしてみようと思います!!

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Eメール jewel.tennouji@gmail.com

TEL    0120-766-884

店舗HP http://www.lc-jewel.jp/jtennoji/

 

実際の面接現場に潜入している動画もあるのでぜひご覧になってからご応募ください♪♪

テレビ番組【給与明細2】で放送された動画です(前編と後編があります)↓↓

http://youtu.be/Zw5BcKkF2zg (前編)

http://youtu.be/PxAX2RBQVzE (後編)

 

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