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暖かいことを考えましょう!(。-`ω-)b ライブチャットジュエル天王寺 チャットレディ チャトレ 大阪 高収入 高時給 短期 未経験勧迎 天王寺 京橋 梅田 なんば 三ノ宮

こんばんは(。-`ω-)/

 

ジュエル天王寺店マネージャーのコダマです(。-`ω-)b

 

またまた連投でございます( *´艸`)

 

昨日の記事にも上げましたが「大寒波到来」によってとっても寒いですね!(>_<)

 

しかし!寒い寒いと言っても仕方ありません。

 

温まる方法を考えましょう(。-`ω-)b

 

≪その場で軽い運動をする≫

1、かかとを20回少しだけ上げる。

2、つま先を20回少しだけ上げる。

3、立ち上がってなるべく深いお辞儀を20回する。

 

これなんか意外といいですよ(。-`ω-)b

足の裏は第二の心臓と言われていますので、足の裏を刺激することで多少血行が良くなります。

少しでも筋肉を動かすことで血行や代謝は良くなりますので、ぜひ試し下さい(。-`ω-)b

 

≪赤には体を温める効果があります≫

赤色には体を温める効果があるそうです。

ただ、インテリアなどに赤を多用すると、刺激が強すぎるので

カーテンや壁紙などに暖色を取り入れると良いそうです。

 

なるほど、つまり・・・

寒いと思ったら赤いものをガンミしてください!!(。-`ω-)ww

 

あとは冷え性に効くツボなどを紹介しようと思ったのですが、写真と説明が増えるので本日は割愛させていただきます(´・ω・`)

 

 

本日の結論は・・・

寒いと思ったら

「赤いものを見ながら、かかととつま先を上下しながら、お辞儀をする」

と暖かくなって、この大寒波にも負けずに生活できるでしょう(。-`ω-)b

 

では(。-`ω-)/

 

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