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生理前のダイエット!?(*^^*) ライブチャットジュエル天王寺 チャットレディー チャトレ 求人 大阪 天王寺 高収入 アルバイト

こんばんは。
チャトレのMです。

今日生理になりましたーm(_ _)m

最近どおりで食欲すごかったわけです(・・;)

今回は結構お腹痛い・・・
しかもねむーい。

そんないいこと一切ない生理なんですが、
生理前に簡単♪・効果的☆ダイエットがあるそうなんです!

それは・・・

生理前豆乳ダイエット

方法は簡単です♪(´ε` )

★生理前1weekダイエット★
・生理が始まる7~10日前から、 朝食前に200mlの豆乳を飲むだけ♪
豆乳は栄養豊富だけど摂り過ぎは禁物ですよ。
生理が始まったらやめてOK。
生理後の体重が減りやすくなります!!

本当にこれだけで痩せるの?
疑いたくなりますが、成功した方が多いらしいんですよ。

生理前に飲んで、生理がきたらやめるだけ(^ ^)

これだったら私にもできそう♪

でも、今日生理になったから、
まだまだ効果を確認できる日は後になりそう(T . T)

あと3週間後くらいに朝から豆乳デビューしたいと思います☆

ちなみに、生理中は食べても太らないジンクスもあるそうですが、
それは間違え(デマ)だそうです(´Д` )

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テレビ番組【給与明細2】で放送された動画です(前編と後編があります)↓↓

http://youtu.be/Zw5BcKkF2zg (前編)

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