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夢の中で「これは夢だ!」と自覚できる方法

今日も肌寒い時期ですね(´・ω・`)⛄️

こんばんは (・ω・ノ)ノ!!こんにちは (・ω・ノ)ノ!

おはようございます (・ω・ノ)ノ!

梅田店のMです☆+:。ヾ(o・ω・)ノ゜.+ぴはあ〜

最近よく夢を見るんですよね(´ε`;)ウーン…

レム睡眠とか,ノンレム睡眠とか

よく聞くんですか・・・

すっごい毎日のように夢をみて

起きてもまだ覚えてる状態がめっちゃ多い(´・ω・`;)

なんなんだろうと思って,いっつも

調べてるんですけど・・・・(* ゚ω゚ *)

その中に気になる記事が!!!(* ゚ω゚ *)お??

なんか・・・

「これは夢だ!」と気付く方法

なんだそれ(´・ω・`;)!!

 

確かにわたしも1回あったんですが

「あ.これ夢だ」って思った瞬間から

空を飛ぼうとか,大きくジャンプしようとか

いきなり魔法をかけれたり・・・(笑)

いろいろできてすっごい気持ち良かったのを

覚えています(・ω・ ;)(; ・ω・)!!!

「えー!できるもんならやってみたい!!」

って思いましたよね〜+:。ヾ(o・ω・)ノ゜.+!!!

夢の中で「これは夢だ!」と気づくことは

明晰夢(めいせきむ)と呼ばれている脳の現象

明晰夢をみる方法は??

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1 部屋をセッティングすること

絶対に真っ暗にしてはいけません><!

少しの光で,目を閉じた時にまぶたに残像が

残るくらいの暗さにしてください(*´ω`*)

2 まぶたの光の残像を追いかける

光の残像がいろんな形になっていくのを楽しんでください「

3 自分の理想世界をイメージする

うとうとしてきたと思ったら

自分の好きなこと,美味しいものを食べる

好きなひとと旅行に出かけるなど

願望を具体的に,映像化すること(`・ω・´) !

4 完全に眠るまでイメージし続ける

以上です +:。ヾ(o・ω・)ノ゜.+

わたしも実践してないんですが

繰り返ししてたら,,,できるはずなので

実践してみます((ノд`*)っ))

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24時間好きな時間帯に出勤OK!

ご応募お待ちしております(*’ω’*)!

何かご不明の点は・・・・

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