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* 頭痛を治す方法 *

おはようございます(#^.^#)♪

ヾ(´ω`)ノ゙ コンバンワ♪こんにちは!

梅田店のひつじ@・ェ・@です!!

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以前の記事に

今年の風邪は,頭痛と微熱が続く症状

と書きましたが

暖房と,外の空気の差で

血管が膨張したり縮こまったり・・・

それに肩こりや,姿勢が悪かったりすると

頭痛は起きるみたいですね・・・><

それに風邪の症状ということもあり

身体の中はすごいいろんなことが起きている

状態ですよー.・゚・(ノд`)゚・.!!!

こんな時は,身体をリラックスさせて

ゆっくり休息を取るのが一番です(o^ω^o)♪

風邪予防のために

最近,加湿器買いました(`・ω・´) !!!

起きたら喉も乾燥していなくって

寝起き抜群に良かったですー+:。ヾ(o・ω・)ノ゜.+!!

アロマオイルも一緒に使えるものらしいので

たくさん試してみることにしました〜ヾ(@⌒▽⌒@)ノ

すごくワクワクしておりまする〜ヾ(@⌒▽⌒@)ノわーい

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ここで!!!!

ためになる頭痛の治し方(`・ω・´) 

”” 薬に頼ることはいけない ”” 

と,いろんなところで書かれていますが・・・

あまり我慢しすぎるのも良くないですよ(;-_-)ヾイテテ

1,カフェインを摂ること

コーヒーや,お茶などを摂ること

2,コップ一杯のお水を飲む

血液の循環を良くします^^!!!

3,身体をあたためる

お風呂に浸かることも大事ですよー!!

4,姿勢を良くして座る

寝転ぶと頭に血が上って

頭痛を引き起こす場合もあります><

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実際,これを書いた私は全部しましたw

薬にあまり頼らないように・・・

と思いながらも,

辛いので飲んじゃいましたが・・・><泣

実際,頭痛のたびに

薬に依存してしまう身体になってしまうので

あまりお勧めはできません><!!

風邪を治して,元気でやる気に満ちながら

今年も一生懸命,お仕事

頑張っていきたいですねえ(`・ω・´) !!!

JEWEL梅田店 各大阪駅徒歩6分

24時間好きな時間帯に出勤OK!

ご応募お待ちしております(*’ω’*)!

何かご不明の点は・・・・

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