大阪チャットレディー ジュエルグループ大阪
こんにちは♪
元チャットレディーのアヤです（＊＾＾＊）
私、大のチョコ好きで、中毒なんじゃないの！？て思っちゃうくらい食べちゃうんです（＾ω＾；）
もちろん食べ過ぎは体によくないですが、なんかカラダに良い効果あるのか気になり調べてみました！
なんと、はるか昔チョコレートは薬としても重宝されていたんだとか・・・。
チョコレートに含まれるカカオ成分は美容と健康にすごくいいみたいです。
でも注意すべきはチョコを甘くする時に使う砂糖なのでした（＞＜）
鉄分、マグネシウム、亜鉛、カルシウムも入っていて
実は太りにくい！さきほども言った通り「砂糖」が落とし穴だそうです。
アメリカの研究結果でも「チョコレートを食べる頻度の高い人はBMIが低い」と出ています。
カカオ成分の多いダークチョコレートは、１００グラム（板チョコ半分）で
ワインの２倍、緑茶の５倍の抗酸化効果を得ることが出来るそうです。
私ダークチョコレート大好きだ（＊・v・＊）良かったー。
美肌効果にも大きな効果をもたらしてくれるそうで、日焼けによるヤケドや赤みを抑える効果まで。
そして集中力・リラックス効果もあり、なんと虫歯予防にもなるそうです！
これは意外ですね（・ω・）何度も言いますが「砂糖」がダメなんだな・・。
話しだしたらキリがないくらいまだまだたくさんありますが
私は今日もチョコを食べ続けています（笑）
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