こんばんは。
チャトレのMです。
納豆って大好きって人と、
大嫌いって人
両極端に分かれる食べ物だと思いませんか?
ちなみに私は納豆好きですよ。
納豆って結構なんにでも合いませんか?
皆さんはどんな風に食べてるんでしょうか?
ちなみに私は基本納豆ごはんですが、納豆パスタの方が好きかも☆
健康美人は必ず食べてる!納豆のおいしい組み合わせ♡
http://mery.jp/15230(・∀・)
この納豆、夜食べると美容健康にいいらしいんです。
ナットウキナーゼって酵素が寝ている間に血液さらさら効果を発揮するそう!
このナットウキナーゼは熱に弱いので、加熱しない方がいいらしいですよー(゚∀゚)
でも、そもそも血液さらさらって、体にいいのは分かるけど、
まだ若いし、そんなにメリットなの?って思いませんか!?
あるんですよー!!
私達にも嬉しい効果♪
・ダイエット効果が高まる
・月経痛・冷え性・肩こり・首こりが和らぐ
・美髪・美爪になる
・むくみがづらくなる
・腸の働きがよくなる
・肌荒れになりにくくなる
・老化しにくくなる
これを聞くと毎日納豆食べるかーって気分になっちゃいます。
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