こんばんは。
jewel天王寺店チャトレのMです。
早いもので、今日が2月の最終日でした。
つい最近まで
あけおめ
って言ってた気がするのに・・・。
2月になったと思ったら、もう3月です。
28日しかなかったとはいえ早い!!
このごろは、暗くなるのも遅くなってきたし、
昼間の日差しに春っぽさを感じるようになりました(人´ω`*)♡
冬の寒い時期に、布団の中やこたつの中でぬくぬくする
幸せも好きなんですけど、
やっぱり春はとってもさわやかな風が吹きますね(・∀・)
お出かけしたくなります♪
それにしても、今日は寝不足で一日眠かったんですけど、
いつもよりひどい眠気に悩まされました。
これって、春の眠気なのかな?
と思い、ちょっと検索すると
ビックリするくらい春の眠気について書かれたページが多いことを知りました。
春の眠気の原因はいくつか候補がありそうですが、
が大きな理由です。
では、眠気を予防する為にはどういう方法があるのでしょうか?
この6つのポイントを守れば、春の寝坊に困ることも激減するはずです♪
ちなみに日中どうしても眠気が襲ってくる場合は、
10~20分ぐらい昼寝をとることが効果的なんだとか。
お試しあれ(・∀・)
( ・_ゝ・)o*――゚+.――゚+.――゚+.――゚+.――*o(・c_,・)
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