こんばんは!!!
お久しぶりになりましたm(_ _)m
アイドルAでございますϵ( ‘Θ’ )϶
すいません><
今月初投稿になりましたm(_ _)m
ちょっと色々ありまして、、、
これからはサボらず、、、
ちゃんとしますm(_ _)m
最近凄く暑いですね。。。
皆さんは夏バテ大丈夫ですか???
私は夏バテしてました∑(゚Д゚)
暑い日は食欲無かったり、
しますよね。。。
冷たいものばっかし食べてしまうとか、、、
↑あっ私です∑(゚Д゚)えへ
昨日は久しぶりに焼肉食べて
元気になりましたϵ( ‘Θ’ )϶
皆さんも気つけて下さいね
(=´∀`)人(´∀`=)!!!
*・゜゚・*:.。..。.:*・”・*:.。. .。.:*・゜゚・**・
皆さんは貧血などに
悩ませられることなどありませんか
(>_<)??
私も立ちくらみするくて、、、
最近サプリや飲み物で
補ってます(>_<)
DHCのヘム鉄を今は飲んでるんですが
鉄分の多い食べ物を食べるのも、
難しいのでm(_ _)m
今の所このサプリ飲んでから
効果あるなーて思いオススメです!!
後、アサイージュースもいいのだとか
鉄分がレバーの3倍も入ってるらしい
です∑(゚Д゚)
食材だったら
鉄、たんぱく質、ビタミンCなどを
豊富に含む食材らしいです!!!
造血効果のあるビタミンB12.B6や
葉酸を多く含む食材も
オススメらしいです!!!
最近食欲無かったりしたので(>_<)
気をつけます(>_<)
*・゜゚・*:.。..。.:*・”・*:.。. .。.:*・゜゚・*
梅田店では
まだまだ募集してます!!!
夏だし楽しい行事があるので
お金も欲しいなあって思う季節、、、
楽しみにお待ちしておりますϵ( ‘Θ’ )϶
ではーまた来週!!!
✳︎A✳︎
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