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＊　頭痛を治す方法　＊

おはようございます(#^.^#)♪

ヾ(´ω｀)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪こんにちは！

梅田店のひつじ＠･ｪ･＠です！！

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以前の記事に

今年の風邪は，頭痛と微熱が続く症状

と書きましたが

暖房と，外の空気の差で

血管が膨張したり縮こまったり・・・

それに肩こりや，姿勢が悪かったりすると

頭痛は起きるみたいですね・・・＞＜

それに風邪の症状ということもあり

身体の中はすごいいろんなことが起きている

状態ですよー.･ﾟ･(ﾉд`)ﾟ･.！！！

こんな時は，身体をリラックスさせて

ゆっくり休息を取るのが一番です(o＾ω＾o)♪

風邪予防のために

最近，加湿器買いました(`･ω･´) ！！！

起きたら喉も乾燥していなくって

寝起き抜群に良かったですー+:。ヾ(o･ω･)ノ゜.+！！

アロマオイルも一緒に使えるものらしいので

たくさん試してみることにしました〜ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

すごくワクワクしておりまする〜ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノわーい

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ここで！！！！

ためになる頭痛の治し方(`･ω･´) 

””　薬に頼ることはいけない　””　

と，いろんなところで書かれていますが・・・

あまり我慢しすぎるのも良くないですよ(;-_-)ヾｲﾃﾃ

１，カフェインを摂ること

コーヒーや，お茶などを摂ること

２，コップ一杯のお水を飲む

血液の循環を良くします^^!!!

３，身体をあたためる

お風呂に浸かることも大事ですよー！！

４，姿勢を良くして座る

寝転ぶと頭に血が上って

頭痛を引き起こす場合もあります＞＜

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実際，これを書いた私は全部しましたｗ

薬にあまり頼らないように・・・

と思いながらも，

辛いので飲んじゃいましたが・・・＞＜泣

実際，頭痛のたびに

薬に依存してしまう身体になってしまうので

あまりお勧めはできません＞＜！！

風邪を治して，元気でやる気に満ちながら

今年も一生懸命，お仕事

頑張っていきたいですねえ(`･ω･´) ！！！

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２４時間好きな時間帯に出勤OK！

ご応募お待ちしております(*’ω’*)！

何かご不明の点は・・・・

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